Seguridad y privacidad en Facebook

 Estos son algunos trucos para aumentar la seguridad de nuestro Facebook

Siguiendo esos pasos lograremos tener nuestro Facebook seguro.

Aquí te puedo dar algunos consejos para reforzar mas la seguridad en Facebook

1. No compartir información personal sensible.
2. Tener cuidado con las solicitudes de amistad de desconocidos.
3. Verificar la información antes de compartirla.
4. Mantén actualizado tu software y antivirus.
5. Reporta cualquier actividad sospechosa a Facebook.
6. Tener una contraseña solida y segura

Configuración de privacidad 

1. Acceso a la configuración:

• Haz clic en la flecha hacia abajo en la esquina superior derecha de Facebook.
• Selecciona "Configuración y privacidad", luego "Configuración".

      2. Privacidad de tu perfil:

• Revisa quién puede ver tu información, como tu nombre, foto de perfil, publicaciones, etc.
• Puedes elegir entre "Público", "Amigos", "Amigos de amigos", "Solo yo" o "Personalizar".

    3. Publicaciones futuras:

• Decide quién puede ver tus publicaciones futuras por defecto.
• Puedes elegir una configuración diferente para cada publicación.

    4. Listas de amigos:

• Crea listas para organizar a tus amigos en grupos específicos (por ejemplo, familia, trabajo, etc.).
• Puedes personalizar la privacidad de tus publicaciones para cada lista.

¿Cómo proteger nuestra cuenta de Facebook de hackers?

Para proteger nuestro Facebook de los hackers necesitamos seguir estos pasos:

1. Tener una contraseña segura: Para eso debemos de tener una contraseña única que solo la uses ahí.
2. Autenticación de dos factores (2FA) : Al activar esta opción nos pedirá un código después de colocar la contraseña. Este código se obtiene de 2 formas por una aplicación de autenticación o por mensajes de texto.
3. Tener cuidado con los enlaces y archivos: Hay que tener cuidado con los enlaces y archivos que nos puedan enviar.
4. Usa una red privada virtual (VPN): Al usar VPN protegeremos la información y evitaremos que los hackers intercepten la información. 

Como activar la autenticación de dos factores

Para activar la 2FA en Facebook:

•  Accede a tu cuenta de Facebook.
• Haz clic en la flecha hacia abajo en la esquina superior derecha de Facebook.
• Selecciona Configuración y privacidad, luego Configuración.
• En el panel izquierdo, selecciona Seguridad e inicio de sesión.
• En la sección Inicio de sesión con dos factores, haz clic en Editar.

• Seguir las instrucciones en pantalla para elegir un método de 2FA

Impacto de la privacidad en la salud mental

La privacidad juega un papel importante en la salud mental. La capacidad de controlar quién tiene acceso a nuestra información personal y cómo se usa puede afectar nuestro bienestar de varias maneras.

Ciberbullying: El acoso online le causa daños a la persona en la autoestima, la confianza y la seguridad de las personas.
FOMO (miedo a perderse algo): La sensación de estar perdiéndonos experiencias emocionantes puede provocar ansiedad y depresión.
Violación de la privacidad: Al divulgar información personal sin consentimiento de la otra persona le puede generar a dicha persona sentimientos de vulnerabilidad, desconfianza y paranoia.
Adicción a las redes sociales: Mucho uso de las redes sociales puede afectar el sueño, la concentración y las relaciones personales.

Facebook y otras redes sociales pueden ser una herramienta poderosa para conectarse con amigos, familiares y personas con intereses similares.
Acceso a información: Permite a las personas buscar información y apoyo sobre temas sensibles sin temor a ser juzgadas.
Autoexpresión: Facebook es una plataforma donde las personas expresen su identidad y creatividad sin restricciones.


Consejos para proteger tu privacidad y salud mental

1. Configura tus opciones de privacidad: Limita quién puede ver tu información personal y tus publicaciones.
2. Toma descansos de las redes sociales: Desconéctate de las plataformas digitales de forma regular para evitar la sobreexposición.
3. Sé crítico con lo que consumes: No te compares con los demás y sé consciente de los algoritmos que te muestran contenido específico.
4. Reporta el ciberbullying: Si eres víctima de acoso online, no dudes en reportarlo a la plataforma o a las autoridades.
5. Cultiva relaciones offline: Prioriza la interacción social en persona para fortalecer tus relaciones y tu bienestar mental.
6. Busca ayuda profesional: Si la privacidad online está afectando tu salud mental, no dudes en buscar ayuda profesional.

Riesgos asociados a compartir información personal en línea

Estos son algunos riesgos que conseguimos al compartir información personal en linea:

1. Robo de identidad: Los hackers pueden utilizar tu información personal para suplantarte y cometer fraudes, como abrir cuentas bancarias a tu nombre o realizar compras con tus tarjetas de crédito.

2. Estafas: Los estafadores pueden utilizar tu información para contactarte y engañarte para que reveles información confidencial o para que les envíes dinero.

3. Marketing y publicidad dirigida: Las empresas pueden recopilar tu información personal para enviarte publicidad dirigida, lo que puede ser invasivo y molesto.

4. Daño a la reputación: La información personal que compartes en línea puede ser utilizada para dañarte a ti o a tu reputación, incluso si la eliminas posteriormente.

5. Ciberacoso: Los acosadores pueden utilizar tu información personal para intimidarte, amenazarte o acosarte en línea.

6. Violación de la privacidad: Compartir información personal en línea puede ponerte en riesgo de que tu privacidad sea violada, lo que puede tener un impacto negativo en tu bienestar mental y emocional.

7. Discriminación: La información personal que compartes en línea puede ser utilizada para discriminarte en el trabajo, la vivienda o el acceso a servicios.

8. Pérdida de control: Una vez que compartes información personal en línea, es difícil controlar quién la tiene y cómo se utiliza.

9. Acceso por parte de terceros: Las empresas y los gobiernos pueden acceder a tu información personal sin tu consentimiento.

10. Errores humanos: Los errores humanos pueden provocar la pérdida o la exposición accidental de tu información personal.

Consejos para proteger tu información personal en línea:

Limita la cantidad de información personal que compartes en línea.
Comprueba la configuración de privacidad de tus cuentas en redes sociales y otras plataformas online.
Utiliza contraseñas seguras y diferentes para cada cuenta.
Ten cuidado con los sitios web y aplicaciones que solicitas información personal.
No compartas tu información personal con personas que no conoces.
Mantente actualizado sobre las últimas amenazas de seguridad en línea.